Хочу поразмышлять о некоторых тонкостях в отработке техники Айкидо, а еще интересует мнение занимающихся о таком подходе к тренировке. Речь пойдет о непрерывности движения от начала выполнения техники Айкидо до ее завершения.

Я думаю то, что плавное и непрерывное движение является одним из основных принципов Айкидо не у кого сомнения не вызывает.

При отработке техник мы все к этому стремимся, у кого то -  получается лучше, у кого то - хуже. Но это в том случае, если выполняемая техника хорошо изучена и трудностей с биомеханической ее частью не возникает. Нарабатываются другие принципы, и на  непрерывности ни кто внимания не акцентирует, все получается само собой.

Как быть в начале изучения техники тоже не вопрос, надо  разделить ее на несколько контрольных точек, где можно остановиться и посмотреть на положение своего тела и тела партнера. Что не нравиться – можно подправить и продолжать двигаться дальше. С этим все ясно. Или почти все.

Все проблемы возникают именно на среднем уровне, когда и технику вроде бы знаешь, и как правильно делать – тоже, а не получается. Начинаются остановки в процессе движения в самых не подходящих местах и по различным причинам: уке зажался, не двигается; захват сорвался; удар остановил или не успел с ударом объединиться, и многое другое. Обычно отработка останавливается, начинается новая атака и … до следующей остановки. Вот здесь как говорится и «собака зарыта». В идеале - мы учимся двигаться, правильно  реагировать на опасность, на любое изменение ситуации, а здесь сами же ставим себе преграды, останавливаемся при любом изменении этой самой ситуации.

Я думаю, что надо практиковать немного другой подход, хотя бы иногда. Ученики среднего уровня, уже знающие определенное количество техник, занимающиеся не один год прекрасно могут, а точнее должны учиться объединяться на любом этапе выполнения техники Айкидо, в начале, середине или при завершении. И если уке специально или непроизвольно препятствует выполнению заданной техники и дальнейшее ее выполнение нарушит принципы Айкидо, нужно отойти от поставленной задачи. «Переключайтесь» на другую технику, направление, принцип. Создалось другое направление силы – объединяйтесь с новым, нет возможности двигаться в одном направлении – двигайтесь в другом. Цель остается прежняя, сохранение полного контроля над уке до завершения техники, любой, какая будет получаться. А далее можно вернуться к прежнему заданию.

Я думаю, при таком методе, мы обучаемся работать с  постоянно меняющейся ситуацией, которую нельзя предусмотреть или запрограммировать. Конечно, для нормального изучения принципов Айкидо надо, на начальном этапе, соблюдать некоторые условности, но и «разбавить» их неожиданными действиями, я думаю, не помешает. Так мы заставляем себя не зацикливаться на одной, заданной, технике, а быстро и правильно реагировать на действия уке и искать другое решение, конечно в плоскости Айкидо. Еще раз уточняю, что так  могут тренироваться  только более – менее опытные ученики с хорошим знанием различных техник, для которых не стоит вопрос - «как сделать», а именно - «когда», в какой момент, в какой ситуации оставить одну технику и перейти на другую.

Хочу так же уточнить, что речь идет не о смене ролей (Каеши ваза), а именно об умении тори вовремя почувствовать необходимость изменить свои первоначальные действия и выполнить другую технику, если заданная не получается по каким либо причинам. Не препятствуйте своему телу найти способ, не нарушая принципов отразить атаку. А то ведь как бывает: пыхтят, дуются, криво и косо, через силу, но делают. Пользы никакой, «галочка» о выполнении и все. По моему, уж лучше вовремя переключиться на другое действие (атеми, удержание, болевой контроль), чем в угоду задания «ломать» принципы. Как считаете?

_________________________________

И кстати, думаю вам будут интересны мысли еще одного  рьяного последователя Айкидо, блог которого я недавно нашел в просторе Рунета   - "Айкидо для начинающих - Блог Практикующего айкидзина".

Также будет интересно почитать: выкройка кимоно спортивного, Айкидо бесплатно, Айкидо даны, тренировка Айкидо.

������� � Практика � Размышления о непрерывности действий