Мы постараемся пролить свет на тайны некоторых фитнес клубов, чтобы Вы были готовы к разного рода неожиданностям и знали как вести себя в подобных ситуациях. Итак, что же скрывает от Вас спортклуб?

Работа на лапах для боксера – это как для тяжелоатлета тренировка со штангой, а в айкидо отработка приемов с оружием. То есть тренировки с лапами должны быть обязательно включены в индивидуальное совершенствование бойца. 

Советы о здоровом образе жизни преследуют нас отовсюду. «Ведите здоровый образ жизни», советуют врачи. «Помните о здоровом образе жизни», советуют народные целители.

Фитнес программы, разработанные специально для детей, для некоторых родителей стали альтернативой занятиям физкультурой в детском саду или школе, для других – бесполезным занятием, за которое, к тому же еще и приходится платить. Действительно, зачем тратить средства, если ребенок может бесплатно заниматься спортом в учебном заведении?